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6.27－7.4感谢书友鼓励及如何煮药膳
平安感谢书友们的支持，感谢你们慷慨的打赏！
感谢书友开心珞巴，，书友，书友；
感谢书友，快乐的呆狼，绯『色』暗夜，不是宝宝；
感谢书友上上官，穿衣洗澡，，书友；
感谢书友，曦破晓，‘，冬瓜，，玉。
感谢书友们对平安的支持，平安万分感谢，谢谢，非常感谢！
『药』膳煮菜，是将『药』物和食物一起放在多量的汤汁或清水中，加入调料，先用武火烧沸，再用文火煮熟制成的菜品。
具体『操』作方法是，将『药』物和食物洗净，加工后，放于锅中，加入调料，倒入适量的清水或汤汁，用武火烧沸，再用文火煮熟。
适宜体小，质软一类的原料。[]唐朝好医生6
特点是口味清爽，煮的时间比炖菜要短。
举例：
红枣煮豌豆
配方：红枣6颗，豌豆克，酱油毫升，葱克，八角2粒，桂皮6克，花椒5粒，山柰4粒，盐4克，姜5克。
制作：
1将红枣洗净，去核；豌豆浸泡一夜，淘洗干净，去泥沙；姜拍松，葱切段。
2红枣、豌豆、八角、山柰、桂皮、花椒、盐、姜、葱、酱油同放锅内，加水毫升，置武火上烧沸，再用文火煮分钟即成。
食法：每周1－2次。
功效：补气血，美容颜，润肌肤。适用于气血两亏、面『色』无华等症。！~！
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