慧君阅读

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你心怀至宝，却弃之如敝屣。

别再瞎忙活了：你的注意力倾向和分配，深刻影响着你过得好不好。

如老君曰：上士无争，下士好争；上德不德，下德执德。执著之者，不明道德。一心的理解是：所求皆无求，所争皆不争。不求不争，心如一，事上砺。

一心见过很多人，包括自已：每天叹气，把“累”“唉”“牛”字挂到嘴上，填满生活。不仅是身体累，更是心累。

想不通、放不下、爱攀比、总焦虑，其实归根结底：注意力放错地方了。

人这辈子，注意力有执着于向外求的，有乐于向内求。你选哪种，日子就是哪种滋味。

我们常常会将注意力往外放。眼睛总盯着别人，盯着外面，盯着那些上和下的事。而自已通常处于高不成低不就的状态，却时不时心比天高，可现实却是命比纸薄。

小A过得好不好，你在意；小B说你两句，你难受半天；小C换车换房，你心里不平衡；刷短视频看人家光鲜亮丽，回头看自已一地鸡毛，越看越焦虑。

你总想着：

别人怎么看我？

别人会不会比我强？

外面有没有利可占？

怎么才能让所有人都满意？

结果就是：

人家一风吹草动，你心里就翻江倒海；

随便一句闲言碎语，你能纠结好几天；

明明自已日子还能过，硬是比得一身怨气。

向外抓得越多，心越空；越跟别人比，越觉得自已不行。

说白了，一心觉得：外求，就是把情绪开关交给别人，把人生主动权交给外界。

瞬息万变，无一不变。你指望外面给你安全感、给你面子、给你认同，那注定天天提心吊胆。

心藏神，你却让它天天提心吊胆，又怎么能将心安住呢？

反者道之动。将注意力往内收，换一个思考路径和行事风格。内求的过程，就是破除内心的执念、焦虑、贪婪与浮躁，在世事中磨砺心性，在自省中完善自我。

不跟别人攀比，多清扫清扫自已的杂念；不看别人过得怎么样，多看自已有没有进步；不纠结别人对你怎么想，管好自已该做什么。

?别人生气，我不跟着起哄；

?别人炫耀，我不眼红；

?遇到烂人烂事，不内耗、不纠缠；

?把时间花在提升自已、照顾家人、把事做好上。

我们终其一生，都在与自已的注意力博弈。学会收起向外张望的目光，把有限的注意力用在自我提升、内心修炼上，才是最高级的活法。

不困于他人的评价，不惑于世俗的标准，不慌于前路的未知，专注于自已的内心，专注于当下的每一件事，在事中磨砺，在静中修行。

人生最好的状态，从来不是向外求满，而是向内求安；不是向外追逐，而是向内扎根。当你学会把注意力内求，破心中之贼，修内在之力，便会发现，真正的幸福不在远方，而在心底；真正的强大不在外界，而在自身。守住内心的定力，找准人生的立足点，方能在纷繁世事中稳立不倒，在漫漫人生路上行稳致远。